Gebackenes Hühnchen-Drumstick-Rezept – Gesund und gut essen

Huhn Drumstick Rezept

Huhn Drumstick RezeptGebackenes Hühnchen-Drumstick-Rezept – Gesund und gut essen

Ein gebackenes Hähnchenkeulenrezept ist eine Schönheit, die man gesehen haben muss. Es ist einfach herzustellen, kostengünstig und gut für Sie. Ein gebackenes Hähnchenkeulenrezept macht Kinder glücklich und kann als Vorspeise für ein gesundes Mittag- oder Abendessen serviert werden.

Ein guter Trommelstock hat etwas, das Spaß macht und gut in Ihren Plan für eine gesunde Ernährung passt. Ein gutes Rezept für gebackenen Hähnchenkeulen sorgt für Abwechslung in Ihrer Ernährung, wenn Sie die Rezepte für Rinderhackfleischauflauf oder andere preiswerte Rindfleischgerichte satt haben.

Gutes Rezept mit Drumsticks

Das Wichtigste bei der Herstellung eines Rezepts für gebackene Hähnchenkeulen ist, dass Sie die Haut vom Fleisch entfernen müssen. Es gibt eine große Menge Fett in der Haut und durch Entfernen vor dem Kochen kann dieses unerwünschte Fett leicht verworfen werden.

Dieser einfache Schritt entfernt auch viele unnötige Kalorien aus Ihrem Essen.

Das ist gut.

Das Entfernen der Haut kann unmittelbar vor dem Kochen erfolgen. Dadurch kann Ihr Huhn eine zusätzliche Schutzschicht behalten, wenn Sie das Fleisch in Ihrem Gefrierschrank aufbewahren. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie Zeit und Mühe investieren, um einen ganzen Vogel in besser verwendbare Portionen zu schlachten.

Es ist eine Sache, Ihr saftiges Hühnchen durch Gefrierbrand zu verlieren, aber Zeit und Mühe zusätzlich zu ruiniertem Fleisch zu verschwenden, ist inakzeptabel.

Schauen wir uns ein Rezept für gebackenen Hähnchenkeulen an, das Ihnen und Ihren Kindern gefallen wird.

Panierte Parmesan-Drumsticks

Benötigte Zutaten:
8 enthäutete Hähnchenkeulen
2 EL. Olivenöl
1 Ei, geschlagen mit einem Spritzer Wasser hinzugefügt
3/4 Tasse italienische gewürzte Semmelbrösel
1/3 Tasse geriebener Parmesan

Mischen Sie den Parmesan und die italienischen gewürzten Semmelbrösel in einer großen Schüssel.
Ei und einen Spritzer Wasser in einer separaten Schüssel schlagen.
Tauchen Sie die Drumsticks in das geschlagene Ei.
Rollen Sie die Drumsticks in der Mischung aus Parmesan und italienischem Paniermehl zum Überziehen.
Legen Sie die panierten Trommelstöcke in eine mit Olivenöl überzogene Backform (vorzugsweise Glas).
45 Minuten bei 350 Grad backen.

Machen Sie es gesünder mit rohem Gemüse

Sie können eine rohe Gemüseplatte servieren, während das Huhn kocht. Ihre Kinder oder Gäste haben gutes, gesundes Essen zum Fressen, während der üppige Geruch von Hühnchenbacken Ihr Zuhause durchdringt. Auf diese Weise gelangen sie kampflos in die Rohkostenzyme, Vitamine, Mineralien und Ballaststoffe dieser natürlichen Lebensmittel.

Das ist gut.

Ein gebackenes Hähnchenkeulenrezept ist einfach zuzubereiten und zu servieren. Es ist einfach, ein gut gebackenes Hähnchenkeulenrezept aus einem der knochenlosen Hähnchenbrustrezepte ohne Haut oder aus ofengebackenen Hähnchenbrustrezepten in Kochbüchern oder im Internet zu extrapolieren.

Einer der größten Fehler, den Sie beim Backen von Hähnchenkeulen machen können, ist das Überkochen des Fleisches. Stellen Sie sicher, dass es fertig ist, aber das Fleisch wird austrocknen und weniger schmackhaft werden, wenn Sie es zu lange kochen.

Lassen Sie sie vor dem Servieren 10 Minuten ruhen. Sie kochen weiter, während sie sitzen. Schneiden Sie in Ihre Drumsticks, um sicherzustellen, dass vor dem Servieren noch kein rotes Blut oder Fleisch vorhanden ist.

Dies ist eine ausgezeichnete Zeit, um einen frischen Gartensalat zu servieren, da Ihre Gäste beim Geruch von gebratenem Hühnchen Speichelfluss haben und eine gesunde Menge rohes Gemüse essen. Verwenden Sie Körperphysiologie und -psychologie, um rohes Gemüse in Ihre Familie und Freunde zu bringen. Es wird ihnen sehr zugute kommen und sie mit wohlschmeckenden Lebensmitteln versorgen.

Jedes gute Rezept für gebackenen Hähnchenkeulen kann heiß oder kalt serviert werden. Sie eignen sich besonders gut als Picknick. Probieren Sie sie aus und genießen Sie!

Gebackenes Huhn Drumstick Rezept.

Huhn Drumstick Rezept

Hähnchenkeulen sind bei Kindern und Erwachsenen gleichermaßen beliebt, da sie besonders im Ofen sehr einfach zuzubereiten und zu kochen sind. Aber was ist der beste Weg, um Hähnchenkeulen zu backen, und was ist das beste Rezept, um den vollen Geschmack des Beinfleisches hervorzuheben? Ich denke, wir alle kennen KFC-Hühnchen und das knusprig gewürzte Mehl, das in heißem Öl frittiert wird und wunderbare Ergebnisse liefert. Ich weiß auch, dass viele Menschen versucht haben und nicht genau verstanden haben, was die geheimen Zutaten von KFC-Hühnchen sind, aber soweit ich weiß, bleibt dies zu Recht ein streng gehütetes Unternehmensgeheimnis.

Aber welche anderen Gewürze können wir verwenden, um unsere gebackenen Hähnchenschenkel zu würzen? Einer meiner Favoriten (und meine Kinder!) verwendet zerkleinerte Cornflakes als Grundlage für normalerweise Brotkrumen. Dies verleiht dem Huhn eine viel leichtere Textur und bleibt nach dem Kochen knusprig und schmackhaft. Dies ist auch ein großartiges Rezept für einen Hühnertrommelstock, mit dem Sie die Kinder einbeziehen können. Aber lassen Sie sich nicht täuschen, nur weil es für die Kinder großartig ist, heißt das nicht, dass wir Erwachsenen es nicht genießen werden. Probieren Sie es aus und Sie werden sehen, wovon ich spreche, lecker!

Rezept für gebackene Hähnchenschenkel (Mäntel um 8 Hähnchenschenkel oder Viertel)

8 x Hähnchenschenkel oder -viertel mit entfernter Haut (stellen Sie wirklich sicher, dass Sie die Haut entfernen, Sie erhalten einen wässrigen Effekt unter der Haut selbst, wenn Sie sie nicht zuerst entfernen)
3 x Tassen gemahlene Cornflakes (Sie können auch Weetabix verwenden !)
2 x Teelöffel Cayenne-Pfeffer
2 x Teelöffel mildes Curry-Pulver
1 x Teelöffel Knoblauchpulver
1 x Teelöffel Salz
1/2 Tasse Mehl
1/2 Pint Milch
2 x Eier geschlagen

Methode

1. Den Ofen auf 200 Grad vorheizen und die Häute von den Hähnchenschenkeln entfernen.
2. Mehl und Salz in eine saubere Schüssel geben.
3. Geschlagene Eier und Milch in eine andere Schüssel geben.
4. Cornflakes in einer klaren, sauberen Plastiktüte auf Brotkrumengröße zerdrücken Fügen Sie die Gewürze hinzu und schütteln Sie sie, um sie gründlich zu mischen
. Wiederholen Sie dies für vier Hähnchenschenkel und schütteln Sie sie dann vorsichtig, um sie gleichmäßig zu bestreichen.
6. Wiederholen Sie die obigen Schritte für die restlichen 4 Hähnchenkeulen.
7. Legen Sie die beschichteten Hähnchenkeulen auf ein Backblech und sprühen Sie Öl ein.
8. Im Ofen ca. 40-45 Minuten goldbraun backen und durchgaren.

Eine wirklich leckere und knusprige Hähnchenschenkelbeschichtung, die viel Spaß macht. Viel Spaß beim Kochen!

Give a Comment